2024年4月10日人工智能学院心理部在西操场组织开展了爱自己从心开始活动。本次活动有200名同学参加。

本次活动通过三个小游戏活跃活动气氛来调动同学们的积极性。三个小游戏均是以团队的形式完成，活动开始主持人让同学们自行组成四个小队，每队由十多个人组成，分发给每人两张便签写下分别自己正负面的心事，让同学们乐于表达出自己内心的情绪。爱的组合小游戏培养同学们的反应力以及团队之间的默契。通过这些小游戏将此次活动推向了高潮，同学们热情的参与其中，活动的最后主持人让大家随机带走了同学们写下的正负面心事，来缓解大家的负面情绪。

通过本次团辅活动，让同学们在轻松愉快的氛围中，探索自己的内心世界，了解自己的情绪，舒缓心理压力，培养同学们积极乐观、向上的品质，增强自信心。同时，通过团队合作，同学们可以学习如何与他人有效沟通，增进彼此间的理解与信任，从而提高团队的凝集力和协作能力。

图/文：张静林

编辑：蒋冠宇

一审：范红霞

二审：张素芬

三审：王明清