临近期末，为缓解学生紧张的复习心理压力，我系于2013年12月19日晚7:30开展了一次心理讲座。
此次讲座由谢毅老师主讲，主要从考前常见的心理偏差和消极影响以及应对策略。值得关注的五种考试心理现象，应试答题策略，其他建议等五个方面入手。其中老师强调了如何应对考前心理偏差。首先同学们应做好应考期间的情绪调节，如转移环境，合理宣传，想象调节等。然后正确评价自己，清点积极面，树立“天生我才必有用”的信念。最后用“四颗心”以及“十个一”的心态去做每一件事。另外，老师还为同学们说明了考前复习应做好哪些事，如制定作息时间计划，抓住早上起床后半小时和晚上睡觉前半小时的最佳记忆时间等方法。
自信心是一个人成功的基石。此次讲座缓解了同学们紧张的迎考心理，增加了同学们的应考信心，为同学们保持诚心迎考的心态做了准备。
（系团委新闻社 魏树梅、肖俊/文、图）