为了加强同学们对传统中医穴位按压的认识和了解，由阳和养生社举办的“穴位涂鸦，健康比拼”活动于2025年10月22日下午在教学楼顺利开展。此次活动由阳和养生社的成员参与，同学们在穴位按压活动中，掌握按压手法，感受传统中医穴位文化的魅力。

活动伊始，活动负责人为同学讲解中医穴位的历史，及其养生功效，从合谷穴能疏风解表活络止痛，再到肩井穴可以通经活络，缓解诸症等等，让大家对穴位的认知有了新的看法。随后工作人员发放制作材料，参与者们在彩色的卡纸上尽情地描绘出生动可爱的小人和有趣的表情包，并在其面部，上身，腿部，背部标识出穴位的精确位置及功效，在动手实践中感受中医穴位文化的魅力。

此次活动不仅让同学们学到了常见症状的应急穴位按压手法知识，更在实践操作中熟练掌握了各个穴位的按压手法和使用场景。活动以传播传统中医穴位按压手法为纽带，让大家在动手实践中掌握了身体调理的小技巧。养生不再是高不可攀的概念，而是转变为能够融入日常、近在咫尺的生活模式，让健康在每一处日常细节里悄然滋养。

图/文：朱晓琴

编辑：靳婕

审核：徐娇

2025年10月22日