为帮助大学生更好地认识自我、接纳自我，提升情绪管理和人际交往能力，营造积极健康的校园心理氛围，乐山职业技术学院朋辈心理辅导于 2025 年 4 月 16 日 在 2c103 举办了“中药愈情志，心海觅本真”主题活动，活动吸引了全校 100 名学生踊跃参与。

活动伊始，破冰游戏“中医情志猜画之情绪万花筒”迅速活跃了气氛，打破了隔阂。活动以中医"喜、怒、忧、思、恐"五志理论为切入点，设计了独具特色的"情绪万花筒"破冰游戏。参与者通过绘画猜词，在笑声中领悟情绪表达的艺术。活动现场，来自一名同学表示："用中医理论解读情绪，让我对传统文化有了新认识，也学会了用更包容的心态看待负面情绪。

随后的“我的性格与中医体质色彩”活动，帮助参与者深入了解自身性格特质与中医体质的关联。活动引入性格色彩理论，结合中医体质学说，简要介绍了四种性格色彩对应的中医体质特点。参与者进行了性格色彩测试，同时结合中医体质简易问卷，了解自身主导性格色彩和可能对应的中医体质。分组讨论环节，相同性格色彩和相近中医体质的参与者分享彼此的性格特点、身体特征和养生优劣势，小组代表分享讨论结果，其他小组进行补充和互动，现场气氛热烈。

在活动总结与分享环节，参与者积极分享活动感受和收获，重点分享了对中医情志、体质与自身性格关联的新认识。工作人员总结了活动内容，强调了中医理念中身心和谐对心理健康的重要性。

图/文：汪廷玉

编辑 ：汪廷玉

审核 ：谢毅 叶利丽 张勇