2025年5月15日下午，朋辈心理辅导社在教学楼2C202举办了一场别开生面的心理健康主题活动——“药香沁心，治愈贴贴”。活动以中医药文化为切入点，结合手工创作——自制冰箱贴，帮助同学们舒缓压力、调节情绪，吸引了众多学生参与。现场氛围热烈，参与者们在药香与创意中感受传统文化的疗愈力量。

活动伊始，负责人介绍了本次活动的主题与流程，强调中医药不仅关注身体健康，更蕴含丰富的情志调理智慧。在第二环节，主讲人通过生动的故事与实例，讲解中药与心理健康的关联。例如，“合欢花解郁”“远志安神”等典故，让同学们了解到古人如何借助自然药材调节情绪。同时，现场展示了以中药为主题的创意冰箱贴作品，激发参与者的创作灵感。“原来中医药不仅仅是治病，还能养心。”一位参与同学感慨道。通过知识科普，大家认识到，中医强调的“天人相应”“形神合一”理念，与现代心理学倡导的身心平衡不谋而合。

进入实践环节，同学们在工作人员的指导下，亲手制作中药主题冰箱贴。活动现场提供了多种药材和文字素材，参与者可自由组合，融入个人情感与创意。有的同学以“宁静”为主题，选用薄荷、菊花等清凉药材的意象；有的则通过鲜艳的色彩表达愉悦情绪。“专注创作的过程让我暂时忘记了学业压力，心情也变得平静。”一位参与者分享道。手工制作的沉浸感，让同学们进入“心流”状态，自然而然地释放了焦虑情绪。工作人员巡回指导，解答疑问，并鼓励大家通过作品表达内心感受。

活动最后，同学们纷纷展示自己的作品，并分享创作思路和参与感受。有人提到，冰箱贴不仅是装饰，更会成为日常生活中的“情绪提示贴”，提醒自己关注心理状态。负责人总结道：“希望这次活动能让大家更重视心理健康，同时感受到中医药文化的独特魅力。”

本次“药香沁心，治愈贴贴”活动，不仅普及了中医药知识，还通过互动体验帮助同学们缓解压力，增强团队协作能力。中医药文化与心理健康的结合，为校园心理健康教育提供了新思路。朋辈心理辅导社在未来将继续推出类似活动，如“中医心理调适”系列讲座、传统文化疗愈工作坊等，进一步深化心理健康教育内涵，营造温暖、支持的校园氛围。

图/文：汪廷玉

编辑：汪廷玉

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