为丰富同学们的养生知识、提升动手能力，2025年10月29日下午，生物医药学院阳和养生社在教学楼开展“养生精油，平心静气”主题活动，此次活动由阳和养生社成员参加。

活动筹备阶段，工作人员提前准备好扩香瓶、基础精油、薄荷精油等制作材料。活动正式开始后，首先由指导人员通过图文形式，讲解不同精油的功效及调配比例，重点说明薄荷、生姜精油在缓解晕动不适方面的作用；随后，同学们进入实操环节。他们按照指导人员的步骤，有条不紊地动手操作起来。首先，用量杯小心翼翼地取10毫升基础精油倒入扩香瓶中。接着，用专用滴管分别吸取2滴薄荷精油、2滴生姜精油，依次滴入瓶中，用搅拌棒轻轻搅匀，确保精油充分融合。在这个过程中，同学们相互交流配比心得，分享着自己的发现和感受，现场气氛热烈而融洽。最后，完成制作的同学纷纷上台分享了自己调配的精油用途。有的同学表示，这款精油可以在乘坐交通工具时使用，有效缓解晕车带来的不适。有的同学则认为，它可以放在桌上，在学习疲惫时闻一闻，起到提神醒脑的作用。大家将成品小心翼翼地装入扩香瓶中带走，仿佛带走了一份属于自己的健康与宁静。

此次活动意义非凡，同学们不仅掌握了养生精油的制作方法，提升了动手实践能力，还加深了对实用养生知识的理解。同时，活动搭建了一个健康交流的平台，让同学们在交流中分享养生经验，推动了健康理念在校园的广泛传播，为营造积极健康的校园生活氛围注入了新的活力。

图/文:朱晓琴

编辑：靳婕

审核：徐娇

2025年10月29日