学院开展新生适应心理团体心理辅导活动

发布日期:2020/11/23

为大一新生尽早适应大学的新环境与新生活，11月10日—21日学生工作部心理健康教育与咨询中心于分批次在卫生所二楼开展了以新生适应心理为主题的团体心理辅导活动。学生工作部心理健康教育与咨询中心谢毅老师，学生会心理健康部、朋辈心理辅导协会成员以及203位志愿者参加了活动。

此次活动通过四个环节的不同活动及练习让成员们来观察自己进入大学之后的状态，了解自己的适应能力，在宽松的心理环境中，经历陌生到熟悉，再到信任，最后敞开心扉，分享自己进入大学以后的感受及学习生活中遇到的困难，借助团队的资源和合力，收获一些适应大学生活的方法和建议，增加了同学们的自信心，勇敢地迈向自己立下的目标。活动最后同学们都表示收获满满，期待下次能继续参与。

此次活动，有效地帮助新生们减缓了因环境改变而产生的孤独、焦虑等消极情绪，进一步认识自我、接纳自我，让学生在放松心情的同时以积极的心态去融入大学生活，在新环境中快乐起航。