为迎接“12·5”心理健康日，传递“关爱自我、拥抱阳光”的理念，11月27日19:00，现代农业学院心理部联合各班心理委员，在西操场组织24级、25级400名同学开展“解压气球，悦享心灵”减压活动。

同学们签到后领取马克笔与气球，写下压力源并充气绑于脚踝。活动采用“二人一组”对抗赛制：各班先进行初赛，每班评选出1支小队，共11支队伍挺进决赛。决赛现场，既要守护己方气球又要踩破对手气球，呐喊声、爆裂声此起彼伏，压力随之释放。最终，5支配合默契的队伍荣获“解压王者小组”称号。

一场“气球爆炸”让焦虑烟消云散，一次携手作战让班级更加凝聚。大家在方寸场地间奔走跳跃，以每一次巧妙的闪躲和精准的踩踏，共同谱写了一曲青春活力与心理调适和谐共鸣的生动乐章，生动诠释了“爱自己是终身浪漫的开始”的健康理念。学院将持续推出体验式心育活动，引导学生在运动中宣泄情绪、在合作中收获支持，为健康成长注入“心”能量。

图文/李书姣

编辑/汤秀娟

审核/鲜凌瑾