针对临床专业学生期末复习备考的高压状态，以及即将踏上临床实习岗位前的迷茫与焦虑心理，我院于2025年6月18日在学院教学楼特别策划了一场“期末及实习前减压赋能”心理专题讲座，特邀胡秋芳老师担任主讲，为学生提供针对性的心理调适指导。

讲座紧扣学生“期末备考焦虑+实习适应迷茫”的双重需求，首环节以生活案例、互动游戏为引，通过“否定性语言指令的逆向处理机制”解析，引导学生掌握在面对学习焦虑、社交恐惧、习惯养成等场景时，如何通过大脑语言处理机制主动调整，用积极正向的自我暗示化解压力、达成目标。第二环节结合理论讲解，深入剖析“心理意识模型图”的分区逻辑，帮助学生理解潜意识的运作规律，从根源上识别个人困扰的成因，并针对性提出应对策略。末环节设置半小时减压放松体验，在呼吸训练与正念引导中，带领学生逐步释放累积压力，重塑“我能行”的信心，为即将开启的临床实践注入积极能量。

值得关注的是，讲座特别融入临床场景的实用技巧——针对“面对患者突发状况”、“高强度工作压力”等应激事件，胡秋芳老师现场演示了“生理平衡法”的具体操作流程，指导医学生如何快速觉察情绪波动、调节神经系统，防范意外风险的同时保持专业状态。

整场讲座兼顾理论深度与实践温度，既为学生提供了可操作的“心理调节工具”，更通过临床场景的延伸讲解，助力其掌握“以健康心态与正向语言影响患者”的关键能力。正如参与学生所言：“这场讲座不仅让我学会了‘与压力和解’，更让我对‘如何用积极心态守护患者健康’有了新的思考。”

医学学院供稿

图/文：胡秋芳

编辑：涂亚莉

审核：李晓婷

签发：李晓婷