为提升广大学生的身心健康，塑造优越的校园文化气息，12月5日中午12:15时，医学系护理系瑜伽社到摩耶瑜伽馆开展了“健康生活”主题活动。此次活动由乐山瑜伽馆文慧老师进行指导，瑜伽社全体成员参加。

    活动中，文慧老师首先就练习瑜伽的优点作出了介绍，并指出瑜伽不仅能塑造形体、协调平衡，从内到外改善人的气质，还对人体呼吸有帮助。然后文老师向同学教授“乌加依喉式呼吸法”和“串体联时”，进行肩颈调节，还根据不同社员的身体素质进行指导。同时，文老师还引导每位社员实现“对心的控制”，静心体会每个动作，达到“心神合一”的效果。

    活动结束后，同学们都为文慧老师敬业精神感到敬佩，也为文慧老师进行手动点赞。在此，也希望同学们拥抱阳光，健康生活，用心去感受生命中的美好。
      
      
      
                                                             (医学系护理系 宣传部新闻中心 图/文 张蓉）