信息来源:网络 发布日期:2016-03-11
3月9日,医学系护理系“瑜伽社”到乐山市市中区老公园摩耶瑜伽馆(老年大学活动中心三楼)开展了本期首次瑜伽学习活动。
活动前,有关同学按要求进行了精心准备,并按规定签订了安全责任书,社员们都积极参加到本次活动中。专业瑜伽老师以心灵与精神和谐统一的运动方式,通过持戒、精进、体位、调息为各位社员展现了瑜伽的魅力所在,同时引导着社员实现“对心的控制”。社员们认真学习,通过多次练习,掌握了一些基本的瑜伽动作,身体协调性也得到明显提升。
(医学系护理系 文/图 瑜伽社)
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