为了提高同学们对心理问题关注，增强同学们对心理健康知识的了解，12月12日晚19:30时，医护系学生会心理部在教学楼1-4教室开展了以“情绪管理”为主题的心理讲座。心理部指导老师马纯洁老师担任此次讲座主讲，各班级心理委员及心理部全体干事认真聆听了此次讲座。

此次讲座，马老师从多个角度，深层次地分析了大学生中存在的各种心理问题与障碍。首先，他指出现今大学生心理问题愈加严重性，并从现实生活中因情绪失控而发生的案例进行讲解。这些案例，让现场的同学们陷入深思。

随后，马老师指出，同学们在生活与学习中应合理控制自己的情绪，转变不良的认知观念。同时，对各种由情绪问题所引发的后果，马老师提出解决方法。在平时生活中，应该用科学的方式缓解各方面压力来达到调节情绪的作用，例如：人际调节、表情调节、环境调节以及认知调节。最后，马老师要求同学们要加强心理学知识的学习，了解本班的各类心理问题，并强调心理委员们在工作上要落实到行动，落实到班级里的各个同学。

此次讲座，使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，为同学们在今后的生活中提出警示。在此，也希望同学们重视心理健康，学会管理情绪，以更加积极的心态去面对生活中的挫折和困难，勇敢地走好人生每一步。
      
      
      
      

                                             （医护系 宣传部新闻中心 文/袁璨 图/刘珍君）