5月25日是全国大学生心理健康日，为全方位加强心理健康教育，医护系心理健康部于5月25日至6月25日开展5·25系列“心理健康营”线上活动，医护系全体同学参与。

此次活动，各班心理委员带领同学们共同学习了心理健康知识，观看视频，学习了何为心理健康、心理健康的标准、心理障碍有哪些、如何预防心理障碍、如何提升适应力以及缓解焦虑的方法等内容。在学习缓解焦虑的方法时，同学们选择适合自己的方式，在进行实践后，纷纷表示缓解了不少临近期末的焦虑。

此次活动，让同学们学会了如何借助一些技巧来调整自我心理状态，正确对待负面情绪，塑造更健康的人格。

                                     （医护系 新媒体新闻中心 图/文 冷雪梅）