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新能源工程系组织开展3.25心理健康教育宣传周之“心理微型马拉松”活动

发布人: 来源:网络 时间:2022/3/30 点击:3589

为了让同学们更好的认识体育锻炼的重要性,培养同学们德、智、体、美、劳全面发展,加强锻炼同学们的身心素质建设。20223291800—1900新能源工程系心理健康部在西操场组织开展“心理微型马拉松”活动。

活动开始前,由负责人组织同学们有序地排成几列,告知同学们本次活动的目的是为了让同学们在繁忙的学业中找到释放压力的方式并养成良好的运动习惯,并强调注意事项。活动开始后,心理部成员带领同学们以慢跑的方式进行跑步,不一会同学们都兴致勃勃地按照自己的节奏跑步,逐渐超过了领跑,在跑步的过程中调整呼吸,慢慢的将学习中、生活中的压力释放了出来,享受着跑步带来的乐趣。同学们在最后冲刺中露出的笑容,挥洒着酣畅淋漓的汗水。在最后一位同学回到终点后,同学们以一张满意的合照结束了本次“心理微型马拉松活动”。

通过本次活动让同学们在运动当中培养了良好的心理素质,体现了多姿多彩的校园生活,更加地重视体育锻炼,找到了通过运动释放压力的方式。

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系团委新闻中心(图/  张军) 编辑:徐思群 审核:张勇

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